Педиатр Фёдор Евдокимов подчеркнул необходимость особенной защиты от перегрева для детей младше трёх лет в условиях жары. Их организм менее эффективно регулирует температуру и быстрее поддается обезвоживанию по сравнению с взрослыми.

В интервью сайту kp.ru, доктор медицинских наук рекомендовал гулять с ребёнком в утренние или вечерние часы — до 10:00 и после 18:00. В условиях сильной жары свыше +30 °C даже утренние прогулки лучше сократить до 30—40 минут. Одежда для ребёнка должна быть лёгкой, свободной, выполненной из натуральных тканей, а головной убор обязателен.

Сладкие соки, газированные напитки и слишком холодные жидкости не рекомендуются. Они лишь временно облегчают жажду, но затем могут усилить её, — заявил Евдокимов.

Врач также советует чаще предлагать ребёнку питьё, отдавая предпочтение лёгким блюдам, таким как овощи, фрукты, йогурты и каши. В условиях домашней жары разрешается использование вентилятора или кондиционера, при этом поток воздуха не должен быть направлен на ребёнка.

Ранее, согласно материалам РИАМО, детский невролог Ольга Бутенко упомянула о важности охлаждения спальни, поддержания режима и избегания перегрузки организма перед сном в случае летней бессонницы.